El equilibrio de los elementos tiene un profundo impacto en nuestra salud y en nuestro bienestar, mejora nuestra salud física, incrementa nuestra energía y aumenta nuestra felicidad. También se entrena la mente, incrementando la concentración y silenciando los pensamientos que nos distraen y que a veces nos causan problemas.

Estas prácticas incluyen ejercicios para la mente con meditación basada en la Atención Plena o Mindfulness entre otras prácticas como respiración, ejercicios para el cuerpo con movimientos de yoga Tibetano entre otras.

Las Prácticas Tibetanas de los Cinco Elementos se centran en el trabajo con los elementos. Equilibran y purifican los elementos. Cuando los elementos están equilibrados, los sistemas de nuestro cuerpo funcionan sin problemas ayudando a reducir el riesgo de enfermedades

Los cinco elementos comprenden el mundo material - el universo, la tierra y nuestros cuerpos - así como el mundo subjetivo de la mente. Por lo tanto, la calidad de los elementos es vital para nuestra salud física, mental y energética.

Estas prácticas no solo tratan nuestra salud a nivel físico y mental, sino que también son prácticas energéticas dirigidas a nuestra salud a nivel espiritual.

Con estas prácticas tibetanas de los cinco elementos podemos cambiar rápidamente nuestro cuerpo, mente y energía.

¿A quién van dirigidas estas clases?

Va dirigido a todas las personas de todas las edades y condiciones que quieran o necesiten dedicarse y regalarse momentos para ellos mismos, incluso aunque no dispongan de mucho tiempo con el fin de equilibrar los elementos para el buen funcionamiento y  mejora su salud física, mental y energética

Los tiempos en los que vivimos se caracterizan por el hecho de que siempre nos falta tiempo y apenas encontramos el tiempo para los momentos importantes de nuestra vida. Perdemos la energía y la atención que deberíamos emplear en nuestra salud y bienestar.

Las clases que ofrecemos están autorizadas y avaladas  por el maestro Tulku Lobsan Rinpoche con la correspondiente certificación acreditativa.

Si te animas a regalarte salud, bienestar y calma mental, no dudes en ver las clases que ofrecemos y/o contactar con nosotros para recibir más información. 

Las prácticas Tibetanas de los cinco elementos están incluidas en las clases que se ofrecen junto con el yoga Tibetano Sanador Lu Jong.